Семь принципов как сделать мышцы сильнее Семь принципов как сделать мышцы сильнее Познавательное
Не каждый мечтает быть силачом, но точно никто не хочет быть слабаком. Любой тяжелоатлет или бодибилдер, утверждающий, что сила для него не главное, лукавит.
Двадцать пять правил прогресса Двадцать пять правил прогресса Познавательное
25 правил питания до тренировки, после тренировки и в другие дни, а так же выполнения упражнений основанных на исследованиях учёных.