Познавательное
Баночная терапия: плацебо или промоутер производительности Баночная терапия: плацебо или промоутер производительности Познавательное
Купирование - это древняя лечебная практика, встречающаяся в китайской, египетской и ближневосточной культурах. Однако ее использование в фитнес-сообществе растет в качестве инструмента восстановления
На курорте "Роза Хутор" открылась новая горнолыжная трасса На курорте "Роза Хутор" открылась новая горнолыжная трасса Познавательное
#ЛУЧШИЕГОРЫРОССИИ* и МегаФон Оператор №1** представили горнолыжную трассу в формате Fun Cross Park, которая получила название "Трасса №1 от Оператора №1"***.
Жим гантелей лежа: изучаем основы Жим гантелей лежа: изучаем основы Познавательное
Как видно из рисунка, основная нагрузка приходится на большую грудную мышцу, также активное участие принимают дельты, бицепсы и трицепсы.
Пропускаем тренировки: насколько это критично? Пропускаем тренировки: насколько это критично? Познавательное
Конечно, многих волнует вопрос: насколько критично сказывается на нашей физической форме такой перерыв и возможно ли будет быстро восстановить былую форму. Именно на эту тему мы сегодня и поговорим.
Распространенные ошибки женщин в спортзале Распространенные ошибки женщин в спортзале Познавательное
В современном мире женский бодибилдинг пользуется особой популярностью.
Можно ли есть на ночь? Можно ли есть на ночь? Познавательное
Вечерний перекус не только отложится на боках, но и приносит другие беды. Ночная еда грозит бессонницей, преждевременным старением, большим количеством потенциальных заболеваний.