Привычка ходить босиком: чем полезно? Привычка ходить босиком: чем полезно? Познавательное
Ходьба босиком - это своеобразный сеанс массажа, ведь все знают, что на стопе находятся сотни рефлекторных точек, отвечающих за работу всех органов.
Фитбол. В чем польза? Фитбол. В чем польза? Познавательное
Фитбол был изобретен физиотерапевтом, чтобы помочь спортсменам восстановить после травм спину, колени, тазобедренную область тела. Но на самом деле упражнения на фитболе могут дать вам гораздо больше!
Десять веских причин для раннего подъема Десять веских причин для раннего подъема Познавательное
Вставать рано — это прекрасно, и есть масса отличных причин, по которым стоит завести будильник на пять утра. Если вы еще не можете решиться, вот список, способный окончательно вас убедить.