Встать прямо: несколько упражнений для выпрямления позвоночника Встать прямо: несколько упражнений для выпрямления позвоночника Тренировки
Poвный пoзвoнoчник — мeчтa кaждoгo чeлoвeкa, но мы пopтим cвoю ocaнкy, начинaя c дeтcтвa. Поэтому yпpaжнeния для выпpямлeния пoзвoнoчникa вaжны втpoйнe.
Дайте мне штангу: когда живот пропадает на глазах Дайте мне штангу: когда живот пропадает на глазах Тренировки
Растущий на глазах живот – проблема возрастная и связана она с тестостероном. Хотите избавиться от набежавшего жира, придется поднять тестостерон.
Упражнения для влечения: что надо знать о тренировке Упражнения для влечения: что надо знать о тренировке Тренировки
Занятия на выносливость и сексуальное влечение связаны между собой. Считается, что чем больше тренировок, тем меньше секса. Однако тренировка тренировке рознь.
Верное восстановление после долгой тренировки Верное восстановление после долгой тренировки Тренировки
Правильное восстановление после длительной тренировки подразумевает такую работу организма, при которой он в качестве основного источника энергии использует жиры.