Катание на двухколесном друге улучшает самочувствие, психологическое состояние и укрепляет здоровье.

Предлагаем несколько идей, которые помогут превратить утреннюю зарядку в приятную привычку.

Poвный пoзвoнoчник — мeчтa кaждoгo чeлoвeкa, но мы пopтим cвoю ocaнкy, начинaя c дeтcтвa. Поэтому yпpaжнeния для выпpямлeния пoзвoнoчникa вaжны втpoйнe.

Растущий на глазах живот – проблема возрастная и связана она с тестостероном. Хотите избавиться от набежавшего жира, придется поднять тестостерон.

Занятия на выносливость и сексуальное влечение связаны между собой. Считается, что чем больше тренировок, тем меньше секса. Однако тренировка тренировке рознь.

Правильное восстановление после длительной тренировки подразумевает такую работу организма, при которой он в качестве основного источника энергии использует жиры.