Архив 2019-01-17
Необычные и эффективные упражнения для фигуры Необычные и эффективные упражнения для фигуры Фитнес для девушек
Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.
Силовой тренинг для похудения: нужен ли? Силовой тренинг для похудения: нужен ли? Познавательное
Очень часто в фитнес-клубах можно наблюдать следующую картину: женщины часами ходят по дорожкам или эллипсам, обходя силовые тренажеры и тем более свободные веса за километр.