Архив 2019-01-05
Травмы в тренажерном зале: как уберечься? Травмы в тренажерном зале: как уберечься? Мышцы
Главное - всегда выполнять упражнения с правильной техникой, которая является до некоторой степени гарантией от травм.
Самые бесполезные упражнения Самые бесполезные упражнения Тренировки
Любое упражнение становится совершенно бесполезным, если его выполнять неправильно или не полностью.