Архив 2018-12-21
Восемь мифов о тренировках Восемь мифов о тренировках Познавательное
Представляем некоторые из наиболее распространённых мифов о тренировках, а также не столь распространённые факты, основанные на современных научных исследованиях в области тренировки.
Двенадцать простых законов массы Двенадцать простых законов массы Тренировки
Простые правила для тех кто хочет накачаться, избежать спортивных травм, и чтобы мышцы росли, а не стояли на месте.