Архив 2018-12-12
Как создать узкую талию? Как создать узкую талию? Тренировки
Бодибилдинг требует от мускулатуры спортсмена пропорциональности. И первое, что создает впечатление сбалансированного развития атлета – это зона брюшного пресса.
Твой залог успеха - правильное дыхание! Твой залог успеха - правильное дыхание! Познавательное
Дело в том, что задержка дыхания сама по себе способна повысить артериальное давление, а если на фоне этой задержки будут предприниматься определенные усилия, давление может вообще зашкалить.