Архив 2018-11-30
Как набрать вес девушке Как набрать вес девушке Познавательное
Практически все девушки переживают по поводу своего веса. Некоторые считают себя толстыми, и для идеала им нужно сбросить лишние килограммы, но некоторые видят, что для идеала необходимо набрать вес.
Отличие тренировок на массу, силу и рельеф Отличие тренировок на массу, силу и рельеф Познавательное
На самом деле различий не так много, базу каждой программы составляют одни и те же упражнения, меняется только количество подходов, повторов и набор вспомогательных упражнений.