Архив 2018-10-10
Гиря в единоборствах Гиря в единоборствах Тренировки
Описанный ниже комплекс состоит из 8 упражнений, данные упражнения подходят, как и для всеобщей тренировке тела, так и для спортсменов которые занимаются единоборствами.
Боремся с усталостью на тренировке! Боремся с усталостью на тренировке! Питание
Если вы хотите полностью контролировать КПД тренировок, воспользуйтесь советами по предтренировочному питанию и приему пищевых добавок.