Архив 2018-10-08
Двадцать шесть упражнений для растяжки Двадцать шесть упражнений для растяжки Тренировки
Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Три способа хорошо начать день Три способа хорошо начать день Питание
Так легко устроить маленькую революцию, заменив обыкновенную овсянку вкусным напитком. Вариантов превеликое множество, думаю, каждый найдет свой, идеальный.