Архив 2018-09-30
Одиннадцать способов предотвращения негативных эффектов плохого сна Одиннадцать способов предотвращения негативных эффектов плохого сна Познавательное
Знаете ли вы, что для повышения спортивной результативности сон гораздо эффективнее углеводов, кофеина или креатина?
Широчайшая мышца спины – нарасти себе массивные “крылья” Широчайшая мышца спины – нарасти себе массивные “крылья” Мышцы
Мы будем рассматривать упражнения для проработки как ширины, так и толщины спины. Именно такой подход действительно позволит "сконструировать" визуально-впечатляющую спину.