Архив 2018-07-18
Программа подтягиваний Программа подтягиваний Тренировки
Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд.
Гречневые котлеты Гречневые котлеты Питание
Из гречки можно варить не только кашу, но и готовить замечательные котлеты.