Архив 2018-01-16
Упражнения со скакалкой для похудения Упражнения со скакалкой для похудения Тренировки
Наверное, самый доступный кардиотренажер, силу которого многие недооценивают - это скакалка. Она не занимает много места, прыгать на скакалке можно везде, как в спортивном зале, так и дома. 
Семь необычных и эффективных упражнений для фигуры Семь необычных и эффективных упражнений для фигуры Фитнес для девушек
Невозможно найти женщину, не мечтающую хорошо выглядеть, быть красивой, стройной, подтянутой. Но с  мечтами не всегда сходится реальность. Порой просто не хватает времени на походы в спортивный зал.